PIANTE RILASSANTI CONTRO LO STRESS E L'ANSIA

Pubblicato da: Equipo CitySens

La traduzione italiana di questo sito Web è fornita da un servizio di traduzione automatica. Ci scusiamo per gli enventuali disagi

Vi proponiamo una selezione delle piante più rilassanti per allontanare lo stress del ritorno alla routine dopo i mesi estivi.

Le piante sono sinonimo di gioia e colore e sono anche il miglior alleato per controllare lo stress e l'ansia.

Creare aree verdi in casa ci avvicina alla natura, che ci aiuta a staccare la spina e a rilassarci, ma ci sono anche piante che, grazie alle loro proprietà, possono aiutarci a liberarci dallo stress della vita quotidiana. E non c'è niente di meglio dopo la stagione estiva!

Se a questo si aggiunge che alcuni studi dimostrano che prendersi cura delle piante può ridurre significativamente i livelli di cortisolo (l'ormone dello stress), non ci sono scuse per non riempire la casa di piante.

Lavanda

La lavanda è la pianta aromatica per eccellenza. È molto resistente e facile da curare in casa. Ha mille usi cosmetici e medicinali. È molto bello e il colore e soprattutto il profumo del fiore di lavanda sono molto efficaci per ridurre i livelli di stress, controllare i nervi e calmare il sistema nervoso aiutando a dormire meglio, quindi averne uno in casa è sempre un'ottima idea.

Dracena Marginata

La Dracaena marginata è una pianta tropicale resistente che combina sfumature di verde con bellissimi toni rosa per illuminare qualsiasi spazio. A patto di non esagerare con le annaffiature e che non faccia troppo freddo, avrete una pianta felice che vi aiuterà a purificare l'aria e a portare serenità.

Croton

Lo mejor del croton son los tonos verdes, naranja, amarillos y rojos de sus preciosas hojas. Crece rápidamente y sus hojas son perennes así que tendrás su belleza disponible todo el año. Como las anteriores purifica el aire y mantiene una correcta humedad ambiental por lo que ayuda a relajarse y quitar el estrés diario.

Plantas Purificadoras

Y no podemos dejar de nombrar en este blog a nuestro Pack de 4 plantas Purificadoras del Aire, ideal para tener en la habitación y que nos ayuden a dormir mejor.

Spatifillo

Lo spathiphyllum o giglio della pace è una bellissima pianta che fiorisce tutto l'anno con bellissimi e rilassanti fiori bianchi e foglie verde intenso. Mantiene l'aria umida e rimuove le tossine, le sostanze chimiche e altre sostanze dall'aria convertendole in ossigeno, in modo da dormire meglio e sentirsi meglio.

Pothos e filodendri

Nessuna pianta allontana lo stress e l'ansia come una poto o un filodendro. Sono piante rampicanti invincibili con un'ampia varietà di colori. Quello incluso nella confezione è il pothos comune in una vivace colorazione verde e gialla. Riduce il mal di testa, la stanchezza e la sonnolenza perché il suo fogliame assorbe le onde elettromagnetiche e riduce l'anidride carbonica nell'aria.

Palma

Cosa può ricordare un paradiso tropicale più di una palma, diciamo di no. È anche una pianta estremamente facile da coltivare. È anche una pianta estremamente facile da curare e, come le sue compagne di branco, pulisce l'aria da ogni tipo di sostanza come formaldeide, ammoniaca e xilene, lasciando ossigeno fresco e pulito.

Falangio

Falangio è una pianta dall'aspetto fantastico che non ci dà problemi di cui occuparci. Ma non preoccupatevi perché si prenderà molta cura di noi. È ideale per tutte le stanze, ma quella in cui non può mancare è il bagno, perché assorbe l'umidità dall'ambiente, e la camera da letto, perché elimina il monossido di carbonio che ci aiuta a respirare meglio e a riposare più profondamente.

Quindi ora sapete che avere delle piante in casa non solo pulirà l'aria dalle tossine, ma vi aiuterà a controllare lo stress e l'ansia, vi sentirete meglio, dormirete meglio e sarete più sani di una quercia.