ENTSPANNUNGSPFLANZEN GEGEN STRESS UND ANGSTZUSTÄNDE
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Wir stellen Ihnen eine Auswahl der entspannendsten Pflanzen vor, die Ihnen den Stress der Rückkehr in den Alltag nach den Sommermonaten abnehmen.
Pflanzen sind ein Synonym für Freude und Farbe und außerdem der beste Verbündete, um Stress und Angst abzubauen.
Die Schaffung von Grünflächen zu Hause bringt uns der Natur näher, was uns hilft, abzuschalten und zu entspannen, aber es gibt auch Pflanzen, die uns dank ihrer Eigenschaften helfen können, den Stress des Alltags loszuwerden. Und es gibt nichts Besseres nach der Sommersaison!
Wenn man dann noch bedenkt, dass es Studien gibt, die zeigen, dass die Pflege von Pflanzen den Cortisolspiegel (das Stresshormon) deutlich senken kann, gibt es keine Entschuldigung dafür, dass man sein Heim nicht mit Pflanzen füllt.
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Lavandel
Lavendel ist die aromatische Pflanze schlechthin. Sie ist sehr widerstandsfähig und zu Hause leicht zu pflegen. Es gibt tausend kosmetische und medizinische Anwendungen. Sie ist sehr hübsch, und die Farbe und vor allem der Geruch der Lavendelblüte sind sehr wirksam beim Stressabbau, bei der Kontrolle der Nerven und bei der Beruhigung des Nervensystems, was zu einem besseren Schlaf beiträgt, so dass es immer eine gute Idee ist, eine zu Hause zu haben.
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Dracaena Marginata
Dracaena marginata ist eine winterharte tropische Pflanze, die Grüntöne mit schönen Rosatönen kombiniert und jeden Raum aufhellt. Solange man sie nicht übermäßig bewässert und sie nicht zu kalt wird, hat man eine glückliche Pflanze, die zur Reinigung der Luft beiträgt und für Gelassenheit sorgt.
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Croton
Das Beste an der Croton sind die Grün-, Orange-, Gelb- und Rottöne ihrer schönen Blätter. Sie wächst schnell und ihre Blätter sind immergrün, so dass sie das ganze Jahr über schön ist. Wie die anderen reinigt er die Luft und sorgt für die richtige Luftfeuchtigkeit im Raum, so dass Sie sich entspannen und den Stress des Alltags abbauen können.
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Reinigende Pflanzen
Und wir können nicht umhin, in diesem Blog unser 4er-Pack Luftreinigungspflanzen zu erwähnen, die ideal sind, um im Zimmer zu stehen und uns zu einem besseren Schlaf zu verhelfen.
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Einblatt
Die Spathiphyllum oder Friedenslilie ist eine wunderschöne Pflanze, die das ganze Jahr über mit schönen und entspannenden weißen Blüten und tiefgrünen Blättern blüht. Er hält die Luft feucht und entfernt außerdem Giftstoffe, Chemikalien und andere Substanzen aus der Luft, indem er sie in Sauerstoff umwandelt, so dass Sie besser schlafen und sich besser fühlen.
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Pothos und Philodendren
Keine Pflanze vertreibt Stress und Ängste so gut wie ein Topf oder Philodendron. Sie sind unbesiegbare Kletterpflanzen mit einer großen Farbvielfalt. Das in der Packung enthaltene Exemplar ist der gewöhnliche Pothos in leuchtendem Grün und gelben Sprenkeln. Sie reduziert Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schläfrigkeit, da ihr Laub elektromagnetische Wellen absorbiert und den Kohlendioxidgehalt der Luft reduziert.
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Palme
Was könnte mehr an ein tropisches Paradies erinnern als eine Palme? Wir sagen nein. Außerdem ist sie eine äußerst pflegeleichte Pflanze, die wie ihre Artgenossen die Luft von allen möglichen Stoffen wie Formaldehyd, Ammoniak und Xylol befreit und frischen, sauberen Sauerstoff hinterlässt.
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Grünlilie
Grünlilie ist eine großartig aussehende Pflanze, mit der wir keine Probleme haben, uns um sie zu kümmern. Aber mach dir keine Sorgen, denn sie wird sich sehr um uns kümmern. Es ist ideal für alle Räume, aber im Badezimmer darf es nicht fehlen, weil es die Feuchtigkeit aus der Umgebung absorbiert, und im Schlafzimmer, weil es Kohlenmonoxid entfernt, was uns hilft, besser zu atmen und tiefer zu ruhen.
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Jetzt wissen Sie, dass Pflanzen im Haus nicht nur die Luft von Giftstoffen reinigen, sondern auch helfen, Stress und Ängste abzubauen, sich besser zu fühlen, besser zu schlafen und gesünder zu sein als eine Eiche.
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