PLANTES RELAXANTS CONTRA L'ESTRÈS I L'ANSIETAT
Et portem la selecció de les plantes més relaxants per a eliminar l'estrès de tornar a la rutina després d'aquests mesos d'estiu.
Les plantes són sinònim d'alegria i de color i, a més, són el millor aliat per a controlar l'estrès i l'ansietat.
Crear zones verdes a casa ens acosta a la naturalesa, cosa que ens ajuda a desconnectar i a relaxar-nos, però a més hi ha plantes que gràcies a les seves propietats poden ajudar-nos a eliminar l'estrès del dia a dia. I res millor després de la temporada d'estiu!
Si a això li sumes, que hi ha estudis que demostren que cuidar una estoneta de les teves plantes pot reduir significativament els nivells de cortisol (l'hormona de l'estrès), ja no hi ha excusa per a no omplir la teva casa de plantes.
.
.
Lavanda
La lavanda és la planta aromàtica per excel·lència. És molt resistent i fàcil de cuidar a casa. Té mil aplicacions cosmètiques i medicinals. És molt bonica i a més el color i sobretot l'olor de la flor de lavanda és molt efectiva per a reduir els nivells d'estrès, controlar els nervis i tranquil·litzar el sistema nerviós ajudant-te a dormir millor, per la qual cosa tenir una a casa sempre és una gran idea.
.
Dràcena Marginata
La dràcena marginata és una planta tropical molt resistent que combina tons de verd amb tons roses preciosos que alegren i donen vida a qualsevol espai. Sempre que no la reguis en excés i no passi massa fred, tindràs una planta feliç que t'ajudarà a purificar l'aire i donar serenitat.
.
Cròton
El millor del cròton són els tons verds, taronja, grocs i vermells de les seves precioses fulles. Creix ràpidament i les seves fulles són perennes, així que tindràs la seva bellesa disponible tot l'any. Com les anteriors, purifica l'aire i manté una correcta humitat ambiental pel que ajuda a relaxar-se i a eliminar l'estrès diari.
.
.
Plantes purificadores
I no podem deixar de mencionar en aquest blog al nostre Pack de 4 plantes Purificadores de l'Aire, ideal per tenir a l'habitació i que ens ajudin a dormir millor.
.
Espatifili
L’espatifili o lliri de la pau és una planta preciosa que floreix tot l'any amb unes boniques i relaxants flors blanques i de fulles verd intens. Manté la humitat de l'ambient i elimina toxines, químics i altres substàncies de l'aire convertint-les en oxigen, perquè dormis millor i et sentis millor.
.
Potus i filodendres
Cap planta elimina l'estrès i l'ansietat com un potus o un filodendre. Són plantes enfiladisses amb gran varietat de colors. El que s'inclou en el pack és el potus comú en verd vibrant i taques grogues. Disminueix el mal de cap, el cansament i la somnolència, gràcies al fet que el seu fullatge absorbeix les ones electromagnètiques i redueix el diòxid de carboni de l'aire.
.
Palmera
Hi ha alguna cosa que ens transporti més a paisatges paradisíacs i tropicals que una palmera? Nosaltres diem que no. A més és una planta increïblement fàcil de cuidar i que, com les seves companyes de pack, neteja l'aire de tota mena de substàncies com el formaldehid, l'amoníac i el xilè, deixant oxigen fresc i net.
%20riot.jpg)
.
Cinta
La cinta és una planta molt agraïda que ens dona 0 problemes per cuidar-la. Però no et preocupis, ella a nosaltres ens cuidarà moltíssim. És ideal per a totes les habitacions, però on no et pot faltar és al lavabo, perquè absorbeix la humitat de l'ambient, i al dormitori, perquè elimina el monòxid de carboni el que ens ajuda a respirar millor i descansar més profundament.
.
.
Així que ja saps, tenir plantes no només netejaràn l'aire de toxines, sino que t'ajudarà a controlar l'estrès i l'ansietat, et trobaràs millor, dormiràs millor i estaràs més sa que un roure.
Comentaris
No hi ha cap comentari en aquest moment.
Deixa el teu comentari